Convalescence abdominoplastie
L’abdominoplastie est une intervention chirurgicale qui consiste à retirer l’excès de peau et de graisse de l’abdomen, afin de lui donner un aspect plus plat. L’intervention peut également inclure une liposuccion des flancs et du dos. L’abdominoplastie est le plus souvent pratiquée sur des femmes en surpoids ou obèses, mais certains hommes peuvent également choisir cette intervention en raison de leur morphologie particulière ou après avoir perdu beaucoup de poids.
Comment puis-je me rétablir rapidement après une abdominoplastie ?
Vous devrez vous reposer pendant quelques jours après l’opération. Il est important que vous ne souleviez pas d’objets lourds, que vous ne poussiez ou ne tiriez rien, et que vous ne fassiez aucune activité physique impliquant de vous pencher. Vous devez également éviter de conduire jusqu’à ce que votre médecin vous en donne l’autorisation.
Vous devrez vous ménager pendant quelques semaines après l’opération, car une activité intense peut provoquer des saignements ou des douleurs dans l’abdomen et affecter le temps de cicatrisation. Votre médecin peut vous recommander de porter des vêtements de compression (tels que Spanx) pendant cette période en cas de gonflement, ce qui est fréquent après tout type d’intervention abdominale telle qu’une abdominoplastie (plastie abdominale).
Vous devez éviter de soulever des objets lourds jusqu’à ce que votre médecin vous donne son accord ; même dans ce cas, il est préférable de ne pas soulever d’objets plus lourds que 5 kilos jusqu’à six mois après la fin de la convalescence et encore, seulement si cela ne cause pas de douleur ou d’inconfort !
Que dois-je faire après l’abdominoplastie ?
Après l’opération, vous devez vous reposer au lit pendant au moins deux jours. Vous pouvez augmenter progressivement votre niveau d’activité au cours de la semaine suivante, à condition que cela ne provoque pas de douleur.
• Évitez toute activité intense pendant au moins un mois après l’opération, y compris le fait de soulever des objets lourds et de faire des exercices vigoureux ou excessifs (comme la course à pied).
• Évitez l’alcool et les produits du tabac lorsque vous vous remettez d’une abdominoplastie. Ces substances peuvent irriter les incisions de votre abdomen et entraver la cicatrisation.
• Prenez des analgésiques si nécessaire pour contrôler l’inconfort après l’opération ; cependant, n’utilisez pas d’aspirine car elle peut augmenter les risques de saignement au cours de cette procédure.
Quand puis-je reprendre une vie normale après une abdominoplastie ?
Le processus de rétablissement après une abdominoplastie dépend du type d’intervention que vous subissez et de votre état de santé général. En général, il faut environ trois semaines pour que les incisions cicatrisent, mais cela peut prendre plus de temps si vous avez beaucoup d’excès de peau à enlever.
Après l’opération, il vous sera conseillé de ne pas soulever d’objets de plus de 4,5 kilogrammes et de ne pas effectuer d’activités intenses telles que la course à pied ou le cyclisme, jusqu’à ce que votre médecin vous en donne l’autorisation. Vous devez également éviter à tout prix de vous pencher, car cela pourrait provoquer des saignements sous la couche de graisse et entraîner une infection ou d’autres complications telles que la formation d’une hernie due à l’étirement des points de suture à des endroits où il n’y a plus de muscles qui les soutiennent ; cela peut se produire dans l’année qui suit l’opération !
Quand puis-je reprendre une vie normale après une abdominoplastie ?
Vous pouvez reprendre une vie normale après une abdominoplastie, mais cela prend du temps.
• Il ne faut pas en faire trop dans les premières semaines qui suivent l’opération. Votre corps a besoin de temps pour se remettre de l’opération et guérir correctement, alors soyez patient et écoutez votre médecin.
• Il est important que vous suiviez scrupuleusement toutes les instructions de votre médecin, car cela contribuera à la réussite de votre opération.
Des conseils simples mais essentiels pour une récupération rapide après une abdominoplastie
Il existe plusieurs conseils de récupération que vous devez suivre afin de vous remettre rapidement de votre intervention chirurgicale.
• Se détendre
• Reposez-vous autant que possible pendant la première ou les deux premières semaines.
• Ne soulevez pas d’objets lourds pendant au moins trois semaines après l’opération.
• Ne vous lancez pas dans des activités physiques trop intenses jusqu’à ce que votre médecin vous en donne l’autorisation (généralement après six semaines post-opératoires).
La meilleure façon de se remettre rapidement d’une abdominoplastie est de suivre les instructions données par votre chirurgien. Certaines de ces instructions peuvent inclure le repos au lit pendant plusieurs jours, la consommation de beaucoup d’eau et la prise d’analgésiques prescrits par votre médecin. En outre, un régime alimentaire sain contribuera à renforcer votre système immunitaire pendant la période de convalescence et le prix d’une abdominoplastie va aussi entrer en ligne de compte !
